Transforma el estrés en tu aliado para triunfar en la Vida

Kelly McGonigal - Transforma el estrés en tu aliado

El estrés hace que retumbe tu corazón, respires más rápido y te sude la frente. Pero mientras que el estrés se ha convertido en el enemigo público de la salud, nuevos estudios sugieren que el estrés solo es malo si tú piensas que lo es.

La psicóloga Kelly McGonigal nos anima a ver el estrés de forma positiva, y nos presenta un inusitado mecanismo para reducir el estrés: acercarnos a los demás.

Kelly McGonigal | Ted Global 2013

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